Aumentar las defensas

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La Tierra nos da todo lo necesario

La Tierra nos da todo lo necesario

 

 

 

Sopa de tomillo

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Esta receta de nuestra cocina más tradicional, mantendrá a los tuyos a salvo de los virus,  bacterias y  hongos que pueden invadir el aparato respiratorio, digestivo y urinario.

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 Para cuatro personas: hierve en dos litros de agua un manojo de tomillo fresco,   4-5 dientes de ajo pelados   y un chorro de aceite de oliva virgen durante 10 minutos.

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Coloca en cada plato unas rebanadas de pan del día anterior y vierte la sopa a través de Un colador.

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Salpimienta y toma esta reconstituyente sopa antes de que se enfríe.

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A bee on an Echinacea paradoxa head (infloresc...

A bee on an Echinacea paradoxa head (inflorescence) (Photo credit: Wikipedia)

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Para aumentar las defensas de forma natural,  también son eficientes el Própolis ( lo hay en gotitas que se añaden al agua o zumo) ; la Echinacea (la hay en cápsulas) y el Rehisi.

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Las tres cosas las podéis encontrar en herboristerías o parafarmacias. No hace falta usar los tres remedios, con uno es suficiente.

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También aumenta las defensas hacer ejercicio y reirse 😉

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Los paseos por la Montaña o por la orilla del Mar, también nos ponen fuertes

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4 comentarios to “Aumentar las defensas”

  1. FRANLIZ Says:

    Que tu alimento sea tu medicina. La frase no es mía, los hechos si me los aplico.

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    • Masira Says:

      Qué bien Franliz! Que lo hagas así, de la manera más fácil: mientras te alimentas tomas todo lo que da equilibrio a tu cuerpo biológico.

      Muchos somos los que comemos comida basura , pero no juzgo al mundo por ponerme delante (en los supermercados) comida basura; tampoco me juzgo a mi por dejarme llevar por lo fácil; simplemente sé que el poder se encuentra en el que consume , y por tanto , lo tenemos todos.

      Podemos hacer un mundo hermoso y feliz desde el respeto ala Vida tal cómo Es, ya sea en el vegetal , cómo en el animal.

      Tanto trasgénico, tanto meter vitaminas en champús y geles , tanto antibiótico en los animales que simplement viviendo felices están sanos. Tanta química sobrante en los alimentos envueltos en plásticos., Tanto querer controlar todo para sacar mayor partido.

      La VIDA nos nutre a todos por dentro y por fuera si nos dejamos .

      Saludos Cordiales y gracias por tu compañía 😉

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  2. los juegos de poder elitista: el horror en la familia humana * proyectos de control mental sobre la población * vigilancia con aviones drones | Ágora libre Says:

    […] Aumentar las defensas   28 febrero, 2013 — […]

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  3. Maceración culinaria | Espacio de Masira Says:

    […] Aumentar las defensas […]

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